PROMOCIÓN ESCLEROSIS DE VENAS.

Si habías pensado deshacerte de las venitas varicosas que afean las piernas antes del verano, ahora es el momento !

En Medinatur, sólo durante el mes de marzo, promoción . De 80 € precio normal, a 60 € precio actual.

No  lo pienses más y contáctanos.

Tels 934 359 011  -  652 864 909 -  drsanmarti@medinatur.com

VIURE BE FINS ALS CENT ANYS

Els xinesos s'han convertit, des de 1950 fins avui, en el poble més lonjevo del món. Es pensava que això era a causa de la seva alimentació baixa en grasses animals. Però no. Perquè aquesta escalada cap a la longevitat es va disparar dramàticament a partir de 1950 fins avui, quan van començar a menjar més carn. És a dir, més grassa animal. Encara que a l'excés és perjudicial, el greix en la proporció justa és saludable i necessària. Massa poc també és perjudicial.

Aquí tenim la dieta mediterrània, que també és molt saludable. Així doncs, el primer punt és una bona, sana i adequada alimentació, com les quals proposem en els nostres tractaments antiaging (antienvejecimiento)

El segon punt és l'exercici. Moderat. No cal anar a un gimnàs. Solament caminar, pujar i baixar les escales a peu, portar pesos quan l'ocasió ho requereixi (la compra, per exemple). El moviment de ròtula ( pujar escales, bicicleta) és molt interessant i beneficiós a partir de certa edat.

El tercer punt, i per a alguns autors, el més important, és l'actitud mental. Aprendre coses noves, tenir relacions socials, estimar a la gent i a les coses, tenir la confiança absoluta que es van a superar tots els reptes que ens posi la vida i que ens posem nosaltres mateixos, malgrat l'edat. Sense excuses. Vè. té l'edat que té la seva ment. En la nostra consulta de psicoteràpia i de medicina natural li donem les claus psíquiques i biològiques perquè arribi als cent anys. Les que valen per a Vè. No per al seu veí. Perquè afegeixi vida als anys, i no només anys a la vida. Pregunti'ns i li informarem.

VIVIR BIEN HASTA LOS 100 AÑOS

Los chinos se han convertido, desde 1950 hasta hoy, en el pueblo más lonjevo del mundo. Se pensaba que esto era debido a su alimentación baja en grasas animales.  Pero no. Porque esa escalada hacia la longevidad se disparó dramáticamente a partir de 1950 hasta hoy, cuando empezaron a comer más carne.  Es decir, más grasa animal. Aunque en exceso es perjudicial, la grasa en la proporción justa es saludable y necesaria. Demasiado poca también es perjudicial.

Aquí tenemos la dieta mediterránea, que también es muy saludable. Así pues, el primer punto es una buena, sana y adecuada alimentación, como las que proponemos en nuestros tratamientos antiaging  (antienvejecimiento)

El segundo punto es el ejercicio.  Moderado. No hay que ir a un gimnasio. Solo caminar, subir y bajar las escaleras a pie, llevar pesos cuando la ocasión lo requiera  (la compra, por ejemplo). El movimiento de rótula ( subir escaleras, bicicleta) es muy interesante y beneficioso a partir de cierta edad.

El tercer punto, y para algunos autores, el más importante, es la actitud mental.  Aprender cosas nuevas, tener relaciones sociales, amar a la gente y a las cosas, tener la confianza absoluta de que se van a superar todos los retos que nos ponga la vida y que nos pongamos nosotros mismos, a pesar de la edad. Sin excusas. Vd. tiene la edad que tiene su mente. En nuestra consulta de psicoterapia y de medicina natural le damos las claves psíquicas y biológicas para que llegue a los cien años. Las que valen para Vd. No para su vecino.  Para que añada vida a los años, y no sólo años a la vida. Pregúntenos y le informaremos.