NO ENGORDAR EN LAS FIESTAS. ¿CÓMO HACERLO?

Para todos aquellos que aún no habéis solicitado el menú especial, ahí van cuatro apuntes a tener en cuenta para no coger peso en las fiestas.

Primero de todo, si el menú festivo es al mediodía, por la noche comer sólo frutas y verduras: Si el menú festivo es por la noche, al mediodía comer solamente frutas y verduras.

Ojo con el alcohol. Beber como máximo tres copas/vasos de cava brut o vino tinto, seco. Nada de vermut, licor o chupitos. Y cuidado con el pan.  No más de una rebanada de pan.

Los turrones limitarlos a tres trozos de turrón normal, o bien cinco de turrón sin azúcar.
No bebáis un café normal al final de la comida. Si os apetece, que sea descafeinado. 

Y eso es todo .¡¡. Felices Fiestas !!