Poner una dieta es simple. Las hay en todas partes. Todo el mundo puede hacerlo, y ninguna es milagrosa.
Las dietas por sí solas no sirven.
Eliminar la ansiedad y el "picoteo", hacerla sin pasar hambre, con comidas sencillas y no con platos supercomplicados, sin pesar la comida, comiendo la cantidad que se quiera, cinco veces al día. Con tranquilidad.
Hallar y eliminar la causa del sobrepeso. Que la hay, aunque Vd. no lo sospeche..
Cambiar los hábitos alimentarios de forma progresiva pero definitiva, y aprender a comer bien y con calma.. Para la buena salud y el buen paladar.
Combatir la celulitis y la mala circulación, con las más modernas técnicas de meso y presoterapia..
Todas estas cosas son necesarias si se desean unos resultados definitivos y duraderos.
Y lo más importante. Incrementar la autoestima con la satisfacción de haber superado el reto y el convencimiento de que el sobrepeso no volverá a ocurrir. Pertenece al pasado. Se acabó.
En eso, 25 años de éxitos nos avalan .
Y, créanme. Las dietas, por sí solas... no sirven !
No hay comentarios:
Publicar un comentario