APRIMAR

Aprimar no és només fer dieta.

  És apostar per menjar bé. Per menjar sa. Per suprimir allò que no nodreix. És controlar els sucres. És evitar o minimitzar els tòxics, com l'alcohol.
És comprendre que, a la llarga, és difícil tenir bona salut si no es fa una bona alimentació.
És fer exercici regularment.
És evitar l'estrès i l'ansietat que produeixen ganes de menjar, tot i no tenir gana.
En suma, és tenir un propòsit integral i saber com fer-ho.

Molts de nosaltres tenim tot el menjar que volem- i més- a l'abast de la mà. Portem una vida sedentària. Estem ansiosos, Seguim una rutina i al final ens preguntem quin sentit té realment tot això.

En Medinatur t'ajudem a aprimar, a equilibrar-te, a motivar-te, a mantenir el teu propòsit. Tractem el sobrepès de forma integral, i per tant definitiva. Vint anys d'experiència ens avalen.

ADELGAZAR.

Adelgazar no es sólo hacer dieta.
 Es apostar por comer bien. Por comer sano. Por suprimir aquello que no nutre. Es controlar los azúcares. Es evitar o minimizar los tóxicos, como el alcohol.
Es comprender que, a la larga, es difícil tener buena salud si no se hace una buena alimentación.
Es hacer ejercicio regularmente.
Es evitar el estrés y la ansiedad que producen ganas de comer, aún sin tener hambre.
En suma, es tener un propósito integral y saber cómo llevarlo a cabo.

Muchos de nosotros tenemos toda la comida que queremos- y más- al alcance de la mano. Llevamos una vida sedentaria. Estamos ansiosos, Seguimos una rutina y al final nos preguntamos  qué sentido tiene realmente todo esto.

En Medinatur te ayudamos a adelgazar, a equilibrarte,a motivarte,  a mantener tu propósito. Tratamos el sobrepeso de forma integral, y por lo tanto definitiva. Veinte años de experiencia nos avalan.

MEDICINA I PSICOLOGÍA UNIDES

Avui dia sabem que el 80% de les malalties tenen un origen psicològic

Tot i que els psicòlegs facin bé la seva feina, no arriben a ocupar-se del tractament mèdic de la malaltia. Aquest no és el seu comès, i tampoc han estat preparats per a això.

D'altra banda, els metges, exceptuant els psiquiatres, desatenen gairebé sempre els aspectes psíquics de les malalties i no s'ocupen d'ells. Les seves nocions de psicologia són escasses i la seva ajuda en aquest aspecte sol reduir-se a uns consells pràctics i de sentit comú.

Així, les persones que s'adonen per si mateixes que hi ha una connexió entre el seu estat mental i la malaltia que pateixen, han d'acudir al metge perquè els recepti la medicació corresponent i al psicòleg per fer sessions de psicoteràpia. Amb la consegüent inversió en temps i diners que això suposa.

A Medinatur, el Dr. Sanmartí, que és metge i psicòleg simultàniament, realitza un abordatge integral i complet de les malalties.

MEDICINA Y PSICOLOGÍA UNIDAS

Hoy en día sabemos que el 80 % de las enfermedades tienen un origen psicológico

Aunque los psicólogos hagan bien su trabajo, no alcanzan a ocuparse del tratamiento médico de la enfermedad. Este no es su cometido, y tampoco han sido preparados para ello.

Por otro lado, los médicos, exceptuando los psiquiatras,   desatienden casi siempre los aspectos psíquicos de las dolencias y no se ocupan de ellos. Sus nociones de psicología son escasas y su ayuda en este aspecto suele reducirse a unos consejos prácticos y de sentido común.

Así, las personas que se dan cuenta por sí mismas de que existe una conexión entre su estado mental y la enfermedad que padecen, han de acudir al médico para que les recete la medicación correspondiente y al psicólogo para hacer sesiones de psicoterapia. Con la consiguiente inversión en tiempo y dinero que ello supone.

En Medinatur, el Dr. Sanmartí, que es médico y psicólogo simultáneamente, realiza un abordaje integral y completo de las enfermedades.